20 recetas para triunfar en Navidad
Decidir los menús de la temporada navideña no siempre es tarea fácil. Acertar con los gustos de todos los comensales, sorprender con propuestas que van más allá de los clásicos, o adaptarse a un presupuesto limitado, son solo algunos de los motivos que pueden hacer que este trabajo se nos atragante. Pero que no cunda […]
6 recetas sencillas para darle la vuelta a tu desayuno
¿Cansado de almorzar siempre lo mismo? ¿Eres de los que piensa que no hay vida más allá del café? La primera comida del día es muy importante, y a veces por las prisas o por comodidad, no le dedicamos el tiempo ni el esfuerzo que se merece. Hoy en Vive Los Alfares te traemos una […]
5 recetas fáciles y saludables para empezar el año
Ahora que ya se han terminado las comilonas en familia, los polvorones y el turrón, toca volver a la normalidad. Después de los excesos navideños, la mayoría de nosotros comenzamos el año con una nueva matrícula para el gimnasio con el propósito de perder ese par de kilos que hemos cogido, pero, a veces, cumplirlo […]
Volver al deporte después del verano en 6 pasos
Durante los meses de verano, los horarios sobre los que nos regimos el resto del año se vuelven más flexibles o directamente desaparecen mientras disfrutamos de nuestros merecidos días de vacaciones en la playa, en el campo o viajando por el mundo. Esta variación de la rutina, junto a las altas temperaturas y la mayor […]
Restauración para celíacos en Los Alfares
Entre el 1% y 3% de la población mundial padece la enfermedad celíaca, un trastorno que afecta a las personas que lo sufren mediante una intolerancia permanente al gluten, un tipo de proteína que se encuentra presente en muchos alimentos. Aunque los síntomas más conocidos son los digestivos, la ingesta de alimentos con gluten también […]
Desperdicio de alimentos: las mejores recetas para combatirlo
Envases más grandes de lo que necesitamos, fechas de caducidad demasiado limitadas, tendencia al almacenaje, o dejarse guiar por los ojos en lugar de por la cabeza a la hora de hacer la compra, son algunas de las causas que provocan un dato, cuanto menos, alarmante: según los datos del Ministerio de Agricultura y Pesca, […]
Trucos para ahorrar en el carro de la compra
Con la mitad del verano agotado, cada vez se presenta más cerca la llegada de la vuelta al cole, al trabajo y a los horarios. Y es que septiembre es un mes complicado para todos, ya que pasamos de estar disfrutando de las vacaciones a enfrentarnos de golpe con la rutina y con una serie […]
